У меня шишки на ногах, есть ли какие нибудь упражнения чтобы предотвратить их подъем? Какую обувь лучше носить?. Варикозное расширение вен нижних конечностей Варикозное расширение вен: Чем поддержать венам? Обращаюсь в газету в надежде на содействие. Ещё в молодые годы у меня начали увеличиваться вены на ногах. Сначала это меня не беспокоило, и я не придавала этому большого значения.

Просто стала вместо платьев и юбок носить штаны, чтобы не видно было изуродованных ног. Но вслед за тем вены начали хворать, да так весьма, что пришлось свершить операцию. С тех пор прошло 5 лет. И как снег на голову недавно я обнаружила, что вены в некоторых местах еще раз распухают. Что действовать?

Татьяна Степановна С о л о в ь е в а, Могилев Варикозное расширение вен - устранить факторы, которые мешают нормальному току крови Впрямь, варикозное расширение вен - это недуг, которое тяжко поддается полному и окончательному излечению. В особенности страдают от него люди, которые в силу своей профессии вынуждены проводить много времени на ногах. К группе риска относятся ещё те, кто ведет сидячий образ жизни и имеет избыточный вес.

Потому как главный причиной заболевания является ломание правил кровообращения, нужно прежде всего определить, с чем это связано, и попробовать устранить те факторы, которые мешают нормальному току крови. При стоячей работе постарайтесь периодически сквозь каждые 1,5 часа мало походить или подняться 10-15 раз на носках.

После работы оптимальный роздых для ног - медленная, спокойная променад на небольшие расстояния. Полезно произвольный день работать такое упражнение. Улечься на спину, приподнять вверх правую ногу, максимально ее расслабить и грубо потрясти ступней. Опустить ногу. Проделать то же самое с левой ногой.

Воспроизвести 10-20 раз. Чем чаще вы будете совершать это упражнение, тем лучше. Хоть куда лечебный результат дает бинтование ног эластичным бинтом. Бинтовать ноги следует утром, не вставая с постели, немножко приподняв ногу. При этом стопа должна быть поднята под прямым углом к голени.

Бинт накладывать по направлению от основания пальцев стопы до колена или бедра. Вместо бинта разрешено применять эластичный чулок. Варикозное расширение вен - принятие лечебных ванн При закупорке вен необходимо систематично принимать лечебные ванны. Особенно эффективны ванны из веток дуба, каштана, ивы. Для приготовления лечебной ванны надо брать по 300 г веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированное ведро, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 минут.

Следом добавить по 200 г трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя. Настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну. Ванны принимать каждый день перед сном в течение 30-40 минут при температуре воды 38-43 градуса. Вектор движения лечения - 20 дней, перерывчик 5-10 дней, вслед за тем чего курс лечения повторить. 2-3 стакана в день).

Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой, смешать 1 ст. 1 ст. 1,5-2 часа. Такие повязки накладывать в течение 4-5 дней, потом изготовить перерыв на 2-3 дня и курс лечения повторить. Смешать в равных частях цветки арники горной и кору лещины. Залить 2 ст. 600 мл кипятка и настоять темное время суток в термосе. Пить по трети стакана 3 раза в день до еды.

На ночь делать компрессы из молочной сыворотки. Удерживать всю ночь. Утром больные места обмыть холодной водой. Если нет сыворотки, можно употреблять для компресса перемолотые листья или цветки каштана конского. Врачевание продолжительное.

Залить 50 г цветков каштана конского 0,5 л пшеничной водки, настаивать в темноте в течение 14 дней, периодически взбалтывая. Процедить и пить 3 раза в день по 30 капель за 20 минут до еды. Курс лечения 3-4 недели. В то же время нужно смазывать пораженные места немного раз в день мазью, которая готовится так. Смешать по 10 г порошка цветков ромашки, листьев и цветков шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала.

Мешанина залить 200 г горячего куриного жира, потомить 2,5 часа на водяной бане, настоять 1 ночь, вновь довести до кипения, процедить, отжать и остудить. Заполнить березовыми почками поллитровую бутылку на треть ее объема и залить до горлышка водкой. Настоять в течение 20 дней, периодически встряхивая. Этой настойкой смазывать больные места.

Славно рассасывают вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветков белой акации. Для профилактики и лечения варикозного расширения вен старайтесь употреблять в пищу картофель в мундире, хлеб из муки грубого помола и блюда с пшеничными отрубями. Помимо лекарственных трав для лечения варикозного расширения вен в болгарской народной медицине рекомендуется использовать добро созревшие помидоры.

Надобно разрезать помидор на дольки и приложить их к расширенным венам. Посредством 3-4 часа сменить ломтики свежими.

По материалам http://medpom.ru/articles/surgery/article33.shtml